Dieser Podcast ist der ungescriptete und kurze Einblick in Dinge, die mich gerade
beschäftigen.
Den Auftakt macht das Thema Hypertrophie - das sind die Schritte zu einem guten Hypertrophie Plan, die ich empfehlen würde.
Denn wieviel braucht man den wirklich mehr, wenn man kein Bodybuilder ist?
Ich bin gespannt auf Euer Feedback zu diesem Format.
Sebastian
P.S.: Hypertrophie ist wie angesprochen auch in Folge 166 des Podkast das Thema - Wer mehr Deep Dive möchte, da rein!
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