Ein Gedanke, der mir immer wieder durch den Kopf geht, wenn ich die Diskussionen über Metriken, die perfekte Rep Range und weitere Details beobachte oder anhöre:
Wie exakt beschreiben wir Training eigentlich?
Ist die Genauigkeit mit der wir dieWirkung von Training als Stimulus beschreiben wirklich ausreichend, um viele Unterschiede, über die wir uns Gedanken machen, auch wirklcih abzubilden.
Besonders wenn es sich nciht um Studien handelt, mit all den kontrollierten Umständen, sondern um tatsächliches Training.
Deine Meinung dazu interessiert mich!
Mal wieder etwas, das mir immer im Kopf umherschwirrt und bei dem mich der Input von Euch, Athletes und Coaches, wirklich interessieren würde.
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