Alles für die Athleten des Alltags, die ihre Ausdauer, Kraft und Gesundheit entwickeln möchten und Training als Mehrwert in ihr Leben integrieren.

Wie ist es vom Leistungssportler und Powerlifter zum Everyday Athlete zu werden und was ändert sich nach zwazig Jahren Training und wenn man die 40 Jahre überschritten hat? Hier teile ich mein Training, meine Gedanken zu diesen Themen. Full Insight - Full Wucht.